Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

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bliamle
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Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von bliamle »

Hallo zusammen hier ist die Frau vom bliamle,

schlaflose Nächte treiben mich in den Wahnsinn. :evil:
Wir haben vor ein paar Jahren die Bank mit neuen Schaumstoff aufgepolstert. Wahrscheinlich ist sie zu fest.
Vielleicht würde eine weitere (weitere) Matratze oben auf die Schlafbank und Motorraummatratze mit ca. 7-8cm stärke abhilfe schaffen? Ich wäre sehr dankbar über Vorschläge, die mir helfen könnten.

grüssla
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EmVau
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von EmVau »

Ging mir auch so. Hab mir sowas gegönnt und schlafe seitdem im Bulli besser als zuhause. Kann man ganz praktisch falten und hinter der Rückbank verstauen. http://www.obelink.de/technisches-zubeh ... -foam.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Gruß Michael


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Manni
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Manni »

Muss nicht unbedingt die Matratze sein :gr sondern auch, auf welchem Stuhl/Liege du zuvor länger gesessen, dich bewegt hast, usw.

Wenn du zu Hause auf "normalen" Sesseln ruhst, kannst ja mal zwischendurch Probeschlafen.

Hatte im Bus schon drei Matratzen durchprobiert. Auf allen Dreien gut geschlafen. Ein anderes mal nicht mehr...
Freundliche Grüße
Martin
Marc1976
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Marc1976 »

Wir haben eine zusätzliche dünne Kaltschaummatratze aus dem Dänischen Bettenlager.

Tiptop!

Grüße,

Marc
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Bullifahrer67
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Bullifahrer67 »

Wir legen zusätzlich ne gute iso-Matte auf die Matratze und alles ist schön :-)
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DerPäter
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von DerPäter »

Wir haben bei uns im Bett auch eine sehr harte Matratze (H4) ich hab darauf immer gut geschlafen, allerdings meine Partnerin nicht. Jetzt haben wir einen passenden Matratzenschoner und darunter eine weiche Matratzenauflege. Seitdem schlafen beide wunderbar. Weiterer Vorteil ist, dass die Übergänge zwischen den Einzelteilen der eigentlichen Matratze nicht mehr zu spüren sind.
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slowly
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von slowly »

Bei uns liegen zusätzlich Formteile in Kaltschaum obenauf.
Gibts da http://nanoform-schaumstoffe.de" onclick="window.open(this.href);return false;

Grüße
Michael
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Turbo »

Wir packen uns eine 1,40 mal 2 m Matratze auf die Rückbank!
Die hinteren 25 cm im Kofferaum wird mit einem Holzgestell(selstgebaute Pallete)ausgeglichen!
Der Schlaf ist somit perfekt..... :bet
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von boofrost »

Ich klink mich mal ein, ich hab ja nen Bleustar und der hat diese, wie soll ich sagen, Perforiert ? ausgeformte Klappbank .... das nervt beim pennen echt !

Hilft dieser Memory Foam da schon ? ich hab kein Bock ne riesen Matratze mitzuschleppen !
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von EmVau »

Yes Sir! Hatte in meinem Bluestar bis dahin auch immer total besch*** gepennt. Und mehr Jägermeister als Schlaftrunk geht dann auch irgendwann nicht mehr rein :mrgreen:
Gruß Michael


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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Falko »

Ich habe für uns eine 4cm dicke viscoelastische Matratzenauflage bei ebay gekauft.
Die passt sich ziemlich gut dem Rücken an, verteilt das Gewicht somit besser und man liegt ingesamt "weicher".
Unebenheiten vom Untergund werden auch verschluckt und die Auflage lässt sich ohne Probleme falten und Knicken, und anschließend wieder ausbreiten.
Kostet ca 60 Euro, und erhöht den Schlafkomfort.
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von cw16 »

Wir haben auch eine Zusatzmatratze in 140x200x5cm drauf. Gab es mal bei einem Discounter in gerollter Form.

Die ist etwas weicher und bringt in Verbindung mit den Polstern der Bank und dem Motorraumpolster eine super bequeme Position. Wir haben darauf jedenfalls 1a geschlafen. Die kleinen Unebenheiten zwischen Bankpolstern und Motorraumpolster werden ebenfalls sehr gut ausgeglichen.
Wir können es nur empfehlen.

Gruß
Christian
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Sunkeeper »

Ich habe immer zwei von den Teilen im Kofferrraum liegen: http://www.amazon.de/G%C3%A4stebett-Kla ... ppmatratze" onclick="window.open(this.href);return false; penne super darauf und man kann sie ratz fatz aus und wieder einklappen. Möchte ich nicht mehr missen.
Fettflecke bleiben wie neu, wenn man sie regelmäßig mit Butter bestreicht,
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von HumppaToni »

Habe die gleichen in beiden Bussen. Kann ich nur empfehlen.
Selbst ich, als jemand, der auf etwas härteste Matratzen steht, schläft darauf sehr gut.
Mit dem Profil der flach geklappten Rücksitzbank komme ich überhaupt nicht klar...
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Turbo
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Turbo »

Sunkeeper hat geschrieben:Ich habe immer zwei von den Teilen im Kofferrraum liegen: http://www.amazon.de/G%C3%A4stebett-Kla ... ppmatratze" onclick="window.open(this.href);return false; penne super darauf und man kann sie ratz fatz aus und wieder einklappen. Möchte ich nicht mehr missen.
Nen ganzen Urlaub auf Schaumstoff schlafen? :gr
Nene da killt meine alte mich...,dann doch lieber ne ordentliche Matratze....
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Olli 666
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Olli 666 »

Nach einer Woche tut es doch eigentlich gar nicht mehr weh..... Tz! Hihi! Ich stelle unsere Staubox unter das Fußteil des Bettes und Hebe es damit um ca 2-3 cm an. Ich denke das mit den Jahren das Fußteil des Bettes ausgenudelt ist und es zu einer Überspannung des Rückens kommt. Mit dieser Lösung fahren wir eigentlich ganz gut.
Camping ist ein Zustand, die eigene Verwahrlosung als Urlaub zu empfinden!

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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Dehlerdeern »

Von dieser habe ich nur Gutes gehört:
http://www.powerposten321.de/product_in ... 4noq6cv315
Ich persönlich nehme zwei hochwertige selbstaufblasene Isomatten (Therm-a-Rest) nebeneinander aus unserer Zelt-Zeit.

Gruß

Ulli
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Wbxbulleye
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Wbxbulleye »

Leider muss Ich sagen: Mann ist in den häufigsten Fällen selber Schuld da ran!!
Als selbst Rückengeschädigter mit einen Bandscheibenvorfall, kann Euch nur sagen:
Macht etwas für den Rücken und fürs Übergewicht! ( Wirkt Wunder )
Rückenschule und Sport. Abliegen kann Jeden von Euch, nur Wie?...ebend einfach beschis.... .

Da wird Euch auch KEINE Unterlage dabei helfen die Probleme zu lösen......bestenfalls nur eine gewisse Zeit, das zu lindern!!....
Fragt sich: Liegt Ihr da Heim gut und hab keine Schmerzen?
Dann: Warum baut Ihr Euer Gelege nicht so aus im Bus?

Mir selber war und ist es zu teuer das zu verwirklichen, für die 8 Wochen im Jahr.
Dann kommt mal die Tablette ebend mit, wenns nicht mehr geht.

MfG Ralle
Was nicht gepflegt wird kann auch nicht Heilen

-------------

Aktuell: Suche noch verstellbare Armlehnen und Konsolen für normale Pilotensitze ( KEINE für ISRI!!)
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Atlantik90
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Atlantik90 »

Ich habe jetzt 4 Wochen Multivan-Schlafbank in meinem Syncro (Version wie im LLE) während meiner Islandreise hinter mir. Ich hatte keine Kreuzschmerzen - im Gegensatz zu Zuhause mit teurer relativ fester Mehrzonen-Matratze. Ich schlafe allerdings mit dem Kopf nach vorne. Kopf nach hinten liege ich auch nicht so bequem.
Nicht solche "Langzeiterfahrungen" aber ansonsten genauso gute habe ich in meinem Atlantic.
Mein "Bettenbau":
- Originalpolster
- darauf eine Wolldecke zur Schonung der Polster gegen Körperschweiß
- darüber Spannbettuch
- und dann Kopfkissen und normales Steppbett zum Zudecken (Schlafsack ist mir zu unbequem).

Alles zusammengenommen: Ich schlafe hervorragend in meinen Bussen.
Unfall- und störungsfreie Fahrt mit dem VW-Bus
wünscht Joachim
Von mir als Beispiel für Verfügbarkeit gesetzte Lieferanten-links sind keine Empfehlung.
Irren ist menschlich; keine PN, fragt im Forum
Wer die VW-Reparaturleitfäden hat, hat weniger Fragen.
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Falko »

Wbxbulleye hat geschrieben:..
Fragt sich: Liegt Ihr da Heim gut und hab keine Schmerzen?
Dann: Warum baut Ihr Euer Gelege nicht so aus im Bus?
Ich würde dann ggf Probleme mit der Zuladung bekommen, hab nen Wasserbett :-)
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bliamle
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von bliamle »

hey leute,

danke für eure tipps für mich und meine frau. ich denke es wird auf diese viscoelastische matratzenauflage bis max. 7cm dicke (sonst bekomme ich den kleiderschrank nicht auf) herauslaufen.

das einzig blöde ist halt, dass wir eine 3-er bank haben und wie gesagt den westi-kleiderschrank. deshalb ist die motorraummatratze logischerweise weniger breit als die bank. somit hätten wir dann eine kante durch die matratzenauflage - vermutlich müssen wir uns dann behelfen, indem wir ein zusätzliches stück noch dazu ordern - um diesem umstand rechnung zu tragen.
bissl blöd - geht aber wohl nicht anders, da ich durch meine grösse (193) immer leicht schräg liegen muss (kopf in fahrtrichtung).

grüssla
dirk
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fukin-baum
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von fukin-baum »

Falko hat geschrieben:
Wbxbulleye hat geschrieben:..
Fragt sich: Liegt Ihr da Heim gut und hab keine Schmerzen?
Dann: Warum baut Ihr Euer Gelege nicht so aus im Bus?
Ich würde dann ggf Probleme mit der Zuladung bekommen, hab nen Wasserbett :-)
dito...und mit dem umklappen der sitzbank gibts da auch probleme...
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fukin-baum
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von fukin-baum »

hat in diesem zusammenhang schon jemand dieses original matratzenstück ganz rausgeschmissen und überm motorraum eine erhöhung gebaut und dann AUF klappbank und erhöhung ne matratze gelegt?

ich frag das wegen dem stauraum den man dann noch hätte..aber viel passt da dann ja eh net rein...
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Falko
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Falko »

Jany hat sowas gemacht. Motorraumerhöhung, darauf ne Matratze, und dann quasi nen doppelt so dickes Stück über der Klappbank. Zum Schlafen wohl super, aber im Kofferraum bekommt man dann wirklich nicht mehr viel unter.
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boofrost
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von boofrost »

Falko hat geschrieben:Jany hat sowas gemacht. Motorraumerhöhung, darauf ne Matratze, und dann quasi nen doppelt so dickes Stück über der Klappbank. Zum Schlafen wohl super, aber im Kofferraum bekommt man dann wirklich nicht mehr viel unter.

Aber da liegt man SOOO GEIL !
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fukin-baum
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von fukin-baum »

nee, ich mein anders...
eine erhöhung in der höhe der original matratze NUR hinten, so dass man darunter noch dinge reinschieben kann...klapptisch und klappstühle z.b....naja, ich werde das mal ausmessen und testen und dann berichten...
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von Limited GreenStar »

Das gleiche Problem hab ich auch...zu Hause Wasserbett und guter Schlaf....im Bus mit der ausgeformten Bank immer wieder Probleme und meist morgens um sieben wach auch wenn drei Atü auf dem Kessel sind.

Probiert mit Schaffell darüber Wolldecke und Spannbettlaken.......besser ists nicht.

Muss mir hier wohl mal was raussuchen. :cry:
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von chambinzky »

slowly hat geschrieben:Bei uns liegen zusätzlich Formteile in Kaltschaum obenauf.
Gibts da http://nanoform-schaumstoffe.de" onclick="window.open(this.href);return false;

Grüße
Michael
Hallo zusammen, hallo slowly,
Ich möchte dieses Thema nochmal aufleben lassen, da wir eine längere Tour nach Portugal vor uns haben.

Muss ich mir die Formteile als „Puzzleartige Teile“ vorstellen, die so auf die Rückbank gelegt werden, dass die Sitzkontur ausgeglichen und es eine ebene Fläche ergibt? Sind das spezielle angefertigte Teile gewesen, oder gab es die dort im Sortiment? Auf der Homepage finde ich zur Zeit darüber nichts. Hätten Sie ein Foto, auf dem die Bank mit den Kaltschaumteilen zu sehen ist?
Ich bin nämlich auch schon seit längerem auf der Suche nach einer Alternative, ohne eine komplette Matratze/Matratzenauflage mitschleppen zu müssen.

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen,
mit freundlichen Grüßen,
Michael
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von slowly »

siehe pn

Beste grüße
slowly
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von JoachimK63 »

Da meine Frau auf dem etwas welligen Bluestar Bett nicht so gut schläft, habe ich vor 2 Wochen die Matratzen-Auflage von Obelink bestellt.
Der Link stand 2013 am Anfang dieses Beitrags und die Matratze gibts immer noch !!!
Die Anschaffung hat sich gelohnt, man liegt doch noch besser als auf dem Rückbankbett, meine Frau fand es gut.

Joachim
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von michelito »

JoachimK63 hat geschrieben:Da meine Frau auf dem etwas welligen Bluestar Bett nicht so gut schläft, habe ich vor 2 Wochen die Matratzen-Auflage von Obelink bestellt.
Der Link stand 2013 am Anfang dieses Beitrags und die Matratze gibts immer noch !!!
Die Anschaffung hat sich gelohnt, man liegt doch noch besser als auf dem Rückbankbett, meine Frau fand es gut.

Joachim
Joachim, wie habt Ihr es gemacht habt Ihr die 140 cm Variante genommen oder zwei kleine? :gr
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Re: Rückenschmerzen durch die Schlafbank.

Beitrag von JoachimK63 »

Da muss ich zugeben dass ich mir dazu gar keine Gedanken gemacht hatte.
Hab die 140cm Version bestellt und dann beim Ausrollen erst festgestellt, dass das Bus Bett sogar noch etwas breiter ist, d.h. links und rechts fehlen so 3-4cm. (ich dachte immer das Bett wäre schmaler...)
Stört aber überhaupt nicht.
In der Länge steht die Matratze etwa 10cm über, was aber auch ok ist, denn sie ist weich dass sie sich so halbwegs nach unten biegt wenn man einen Spannbezug drüber macht.

Joachim
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